Auto Estima. Como amar meu corpo quando estou envelhecendo!

Embora o tema seja direcionado para o amor ao nosso corpo na fase do envelhecimento, temos que ressaltar que em todas as fases da vida temos alguma queixa em relação a isso, não é? Muito difícil encontrar uma pessoa que esteja 100% satisfeita com o próprio corpo, o que ocorre especialmente com o público feminino.

O motivo é a exigência diante do espelho!

Até então, a insatisfação com alguns quilinhos a mais é a maior preocupação.

Quando somamos as queixas corriqueiras ao fator idade e envelhecimento, pode surgir aí um problema de autoestima, ainda mais em um país como o Brasil, onde se valoriza corpos curvilíneos e a maioria das pessoas tem verdadeiro pavor de envelhecer, isso porque existe a crença de que ao chegar ao envelhecimento, além da aparência, é o fim da linha para as realizações da vida.

Ora, nosso país passa por um exponencial aumento da longevidade, assim como o mundo. É chegada a hora da quebra de paradigmas em torno do envelhecimento e um deles diz respeito ao amor pelo próprio corpo, o mesmo que nos levou para tantos momentos plenos por toda a vida. É preciso encontrar uma forma de viver bem, cuidando da saúde do corpo e mente, refletindo sobre fases e suas mudanças e não como um declínio.

A autoestima toma o lugar de um pano de fundo para um cenário onde é muito importante que as pessoas busquem se reinventar na terceira idade e sempre há tempo para:

• Novos objetivos
• Deixar um vício para traz
• Começar algo que nunca fez
• Alimentação saudável
• Praticar exercícios regularmente
• Perdoar o passado
• Mudar crenças que limitam

Certamente as mudanças afetarão também no físico, que revigorado com novas perspectivas passa a reagir de forma positiva, assim como em qualquer idade, a pele e os olhos passam a ter mais brilho quando encontramos um novo propósito, assim como a força física e mental, cada um a seu tempo e necessidades individuais.

E de repente aqueles elogios costumeiros da juventude retornam, pois as pessoas se espelham em nós quando acreditamos e gostamos de nós mesmos.

Embora o envelhecimento seja algo inexorável, e que dádiva chegarmos a essa fase que denota toda a experiência, a aceitação e a postura de fazer as pazes com o espelho nos leva a desconstruir o lado negativo e olhar para nós mesmos e para os outros com olhar mais generoso, permitindo-see permitindo ao outro, sentir os prazeres que a vida oferece a cada fase dela vivida.

Dessa forma, aqui na Residência Primaveras – Casa de Repouso e Centro Dia, incentivamos nossos residentes e hóspedes a buscar o autoconhecimento e a realçar cada beleza independentemente da idade e principalmente, a se relacionar com o próprio corpo, respeitando quereres, usando a roupa que os faça bem vestir, cuidando da pele e o que mais trouxer bem estar.

Não é sem motivo que diversas marcas estão direcionando sua propaganda para a terceira idade, é porque somos inteiros e sabemos que temos ainda a vida pra ser literalmente vivida em todas as idades.

Aqui tem idosos ativos, cada um em sua necessidade ou limitação, autoestima e vontade de seguir com seus objetivos, caminhamos de forma objetiva para isso.

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