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  • 28-04-2021
  • A Importância da Leitura na Terceira Idade

    Um bom livro como companhia é sempre bem vindo em qualquer momento da vida e não seria diferente quando nos tornamos idosos, pelo contrário, a leitura ajuda a estimular o cérebro e previne sintomas clínicos relacionados a ele.

    Existem algumas dicas para que idosos desenvolvam uma rotina de leitura, derrubando a ideia preconceituosa de que é impossível adquirir uma nova habilidade depois que envelhece:

    * Buscar conteúdos que despertem seu interesse;
    * Oferecer textos com letras maiores;
    * Apresentar a opção de áudio-livro para quem tem baixa visão;
    * Sugerir textos divididos em capítulos mais curtos

    São muitos os benefícios para quem tem a leitura como hábito em uma idade mais avançada e os principais são:

    ✅Distração: possibilidade de conhecer lugares, pessoas e histórias sem precisar se locomover, apenas usando a imaginação;

    ✅Estímulo à memória: a área cerebral, responsável pela leitura, está ligada intimamente à região da memória, por isso, ler colabora para prevenção ao Alzheimer e estimula a concentração, visão e desenvolvimento da linguagem.

    ✅Socialização: a leitura é uma prática individual e ao mesmo tempo coletiva, pois através dela os idosos podem adquirir um repertório que ajuda na socialização, desenvolvendo assim diálogos e laços.

    ✅Manter o cérebro ativo é um dos segredos pra ter uma velhice mais plena e a leitura é uma ótima ferramenta e ainda sem efeitos colaterais!

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