26-04-2023

Dia Nacional de Prevenção e Enfrentamento à Hipertensão Arterial

O Dia 26 de Abril foi instituído como uma data marcante para a conscientização da Hipertensão Arterial, com o objetivo de alertar a população sobre a importância da prevenção e do tratamento da doença.

A Hipertensão Arterial caracteriza-se pelo aumento e sustentação dos níveis de pressão que controlam a contração e relaxamento do coração.

Você sabia que existem dois tipos de Hipertensão?

∙         Primária, quando se instala por genética.

∙         Secundária: quando é decorrente de outros problemas de saúde e nesse caso é fundamental o conhecimento sobre a origem da doença, para a prescrição de um tratamento adequado a cada caso.

Quais são as principais causas da Hipertensão?

Hereditariedade, estresse, processo de envelhecimento, consumo exagerado do sal e alimentos ultraprocessados como os embutidos, e demais hábitos alimentares não saudáveis.

Como reconhecer a doença:

A Hipertensão é geralmente silenciosa, por esse motivo é muito importante o hábito de medir regularmente, visto que a doença pode levar a sérios problemas de saúde e a complicações como AVC, Infarto, doença renal crônica e hipertrofia do músculo do coração, causando arritmia cardíaca.

Embora silenciosa, alguns sinais podem decifrar a doença, como: tontura, falta de ar, visão turva e dores de cabeça constantes, atenção!

Quais são os cuidados e o tratamento para a Hipertensão?

Embora a hipertensão não tenha cura, existem maneiras para manter seu equilíbrio. Para isso é imprescindível que haja um acompanhamento de medição regular para obter e manter o controle da pressão.

Existem medicações para o controle que devem ser adequadas para cada indivíduo após avaliação médica, no entanto, não são todos os casos que apresentam a necessidade de tratamento medicamentoso. O fundamental é que o paciente esteja consciente sobre a necessidade de mudança de hábitos alimentares e de estilo de vida, levando a uma vida mais saudável e com maior expectativa de longevidade e qualidade de vida.

Pontos importante que compõem essa mudança e que contribuem inclusive com a prevenção:

∙         Diminuição do consumo de sal e de alimentos gordurosos e processados.

∙         Atividade física regular.

∙         Abandono do cigarro.

∙         Moderar o consumo de bebidas alcoólicas.

∙         Usufruir dos momentos de lazer e felicidade.

∙         Controle do diabetes.

Por aqui, estamos sempre alertas para a prevenção e tratamento de hipertensão tanto sobre os nossos queridos idosos, como dos nossos colaboradores.