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Quando falamos em coordenação motora lembramos logo de um bebê quando começa a andar e está na fase de aprendizado, ainda descoordenado nas respostas psicomotoras que envolvem o ficar em pé e o caminhar, não é?
Desde sempre a atividade de estimulação motora é fundamental na vida de todas as pessoas, independente da fase de vida, visto que promove o aumento das interações do cérebro ao enviar mensagens via neurotransmissores, que atuam na escolha do músculo certo, intensidade correta e na organização do sistema nervoso para realização dos movimentos e também da memória, sem que seja necessário grande gasto energético e grau de oxigênio para a atividade.
Ou seja, atividades que desenvolvemos como se não fosse preciso nenhum esforço.
A importância da estimulação motora para os idosos.
Com a chegada do processo de envelhecimento, ocorre o declínio natural da capacidade física e cognitiva, por consequência a diminuição do rendimento motor, de acordo com a genética e estilo de vida de cada um.
Portanto, é fundamental o estímulo da coordenação motora para a prevenção e manutenção da autonomia dos idosos, que pode ser prejudicada cada não seja exercitada, levando a riscos de deterioração da memória e dos movimentos.
Exercícios de coordenação x qualidade de vida.
Atividades físicas para idosos, devem ser regulares e relacionadas aos padrões de movimentos do cotidiano e não necessariamente complexos ou que gerem algum desconforto em sua execução.
A importância desses exercícios está na manutenção da autonomia dos idosos, mantendo-os aptos mais tempo possível para:
Além de manter a postura, o equilíbrio, os reflexos e a respiração correta, entre o estímulo para tantas outras atividades do dia-a-dia
Na Residência Primaveras, temos equipes especializadas em realizar as atividades de coordenação motora para os nossos residentes e hóspedes, capazes de estimular o sistema muscular, esquelético e sensorial. Sempre de forma muito humanizada.
